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红枣乌鸡汤

2015-05-24 / 人看过
做法:如下
口味:清爽可口
难度:新手尝试
人数:3
准备时间:5分钟
烹饪时间:<5分钟

红枣乌鸡汤

材料:枸杞,红枣,生姜,乌鸡。

1、将乌鸡洗净,放入沸水中滚5分钟,捞起,?#30431;?#27927;净,沥干。

2、杞子、红枣和生姜?#30431;?#27927;净。红枣去核;刮去姜皮,切2片。

3、煲内加入清水,猛火烧开,然后放入以上材料,再开,改用中火煲2到3小时。

功效解答:红枣自古以来是补血佳品,而乌鸡更能益气、滋阴,特别适合女性朋友,对于月经紊乱有一定疗效,若经常食用还有美容的作用。

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